淚目！陳夢回歸訓(xùn)練備戰(zhàn)，31歲女乒王牌劍指全運會：三巨頭爭冠

孫穎莎、陳夢和王曼昱是中國女乒在巴黎奧運周期的三巨頭，她們在上一個奧運周期捍衛(wèi)了中國女乒榮耀。巴黎奧運會過后，陳夢淡出了乒乓球比賽。不過，她近期恢復(fù)了訓(xùn)練，在為11月的全運會比賽做準(zhǔn)備。

全運會很可能是陳夢運動員生涯的最后一舞。畢竟她確實不太可能堅持打到洛杉磯奧運會了。她也需要考慮家庭生活了。此前參加一檔綜藝節(jié)目，陳夢坦言父母早就在催婚。不過，陳夢一直沒有找到合適的對象。

在陳夢的最新訓(xùn)練視頻中，她進(jìn)行了系統(tǒng)訓(xùn)練，包括各種身體訓(xùn)練。身體訓(xùn)練由很多部分組成——腳步移動訓(xùn)練、手部力量訓(xùn)練、身體柔韌性訓(xùn)練，反應(yīng)靈敏度訓(xùn)練。當(dāng)然也有常規(guī)的跑步體能訓(xùn)練。

陳夢也有上臺練球，爭取盡快恢復(fù)最佳狀態(tài)。陳夢連續(xù)兩屆奧運會奪得女單冠軍和女團冠軍，手握4枚奧運金牌。奧運會過后，她的身體比較疲憊，選擇了退出世界排名，沒有參加WTT系列比賽，也沒有回歸國家隊比賽，同時也沒有打乒超聯(lián)賽的比賽。

一年多的時間過去，陳夢終于恢復(fù)了系統(tǒng)的訓(xùn)練。其實在此前沒有打球的時間里，陳夢也有堅持身體鍛煉。在錄制節(jié)目時，陳夢還堅持每天跑步。她的身體狀況保持得很好。

但是，要想在全運會賽場取得好成績，陳夢肯定要重新進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，包括儲備體能，包括針對一些對手進(jìn)行模擬對戰(zhàn)訓(xùn)練。一年的時間過去，陳夢和國乒的其他主將都沒有交手，這些主將的打法可能會做一些調(diào)整，陳夢也需要去研究，去做一些準(zhǔn)備。

陳夢將代表山東隊征戰(zhàn)全運會比賽。陳夢還沒有奪得過全運會女單冠軍。2013年全運會，19歲的陳夢在1/4決賽4比3爆冷擊敗世錦賽冠軍丁寧，又在半決賽4比3險勝文佳，值得一提的是，在第七局陳夢開打前，她使勁拍打自己的大腿。賽后，陳夢解釋，她希望讓自己更警醒一些。陳夢最終在決賽3比4輸給了李曉霞，無緣女單冠軍。

不過，陳夢在2013年全運會女團比賽和李曉霞一起奪得了女團冠軍。2017年全運會，陳夢1/4決賽不敵王藝迪，她在女雙比賽和朱雨玲搭檔獲得亞軍。2021年全運會，陳夢在女單比賽獲得第四名，銅牌爭奪戰(zhàn)輸給了劉詩雯。

2025年全運會，將是陳夢第四次征戰(zhàn)全運會，她將向女單冠軍再次發(fā)起沖擊。不過，如今孫穎莎和王曼昱狀態(tài)正佳，陳夢要想奪冠難度非常大。